近年来，随着社会的发展和生活水平的提高，人们对于健康问题越来越重视。研究表明，大量阅读有益于身心健康，可以延缓衰老过程，延长寿命，甚至可以缓解一些疾病的症状。
阅读有益于人们身心健康。阅读可以培养人们的阅读与思考能力，提高人们的学习和工作效率。同时，阅读也可以帮助人们减轻压力，增强身心的抵抗力，预防或改善诸如抑郁症、焦虑等精神疾病。此外，阅读还可以延缓大脑的衰老，减少老年痴呆的风险。
你平常喜欢看书吗？如果你每天抽出半小时的时间看书，那么你的寿命可能会因此延长两年！
不妨在日常生活中多读点书，不仅可以丰富自己的知识，还能保持健康，延长寿命。