熬夜对身体有哪些影响？原创的认为大家至少都知道一些吧。下面我们就通过科学的角度和大家探讨一下这个问题。
首先，关于睡眠对人体的重要性，不用本篇文章多加赘述。晚上睡眠时，人体的各大器官都会有所休息，大脑也会更加清醒、敏锐。
但现代人闲暇时间越来越少，工作的紧张程度不断增加，所以熬夜似乎也成为了新的生活方式。但这样做可不好，大量的实验都表明，熬夜会对人体造成许多不良影响。其中最重要的就是 生理上的紊乱，因为熬夜会影响人体内分泌系统的运作。人体会开始分泌抗生素，让身体处于兴奋状态，人的机体抵抗力会下降，感冒、流感之类的疾病也容易上身。此外，长期熬夜还容易导致肝、肾等各种器官负担加重，甚至埋下慢性病的祸根。
因此，减少熬夜、规律作息才是最健康的生活方式。请不要以为身体不会“急转直下”，保护身体从改变自己的作息方式开始。