女性卵巢中含有卵泡，一般来说，每个月只会有一个卵泡会发育成为成熟的卵子并排出体外，而排卵期就是指成熟卵子从卵巢排出的时间段。但是，每个女性的排卵时间都不完全相同，这与个体差异、生理周期及生活习惯等因素有关。
一般而言，从月经的第一天开始，到排卵前一天为卵巢的下部完全充盈和成熟的卵泡移出卵巢的时间，在排卵周期中占的时间较长，约为28天左右。而排卵周期通常为28天至35天，一般从下次月经的第一天起算，减去排卵的时间；不过这只是一般情况，如果想计算精确的排卵时间需要记录个人月经周期并结合身体状况、生活习惯等进行计算。
如果您期待怀孕，需要在排卵时期同房。为了避免怀孕或进行避孕，需要在了解自己的排卵周期后，结合避孕措施进行防护。