拥有强健的体魄是保持健康的重要条件之一，而商务人士平时工作繁忙，空余时间极少，司空见惯的久坐不动，这样的生活方式是损害身体健康的罪魁祸首。对于这类群体，如何能充分保持身体健康是一项头痛的问题。而商务休闲似乎成了一条良好的出路。
康体健身中心，在商务层面的人士中非常受欢迎。现代商场的康体健身中心包含器材健身、有氧运动、瑜伽、舞蹈、拳击、休闲娱乐等多种功能。只需较少的时间就可进行训练和放松，通过短暂的休息就能够得到充分的放松和恢复，让身体和心灵健康地一同成长。
商务人士之间可以在此锻炼身体，互相切磋，分享健身心得，建立良好商业社交圈，为日后的商务拓展打下良好的基础。商务休闲非常适合中国人士的身体和心灵特质，顺应时代的发展，体现了健康的生活方式。