杯弓蛇影是一种成语，意为对事物的陈述描绘出现偏差，或对某种情况错误地作出判断。常用于形容人的陈述或记忆出现偏差，或者心理上产生的某种错觉。其来源据说与饮酒有关：传统的中式酒具有碗、筒和铜杓，杯、弓和蛇则是装酒的三个盛器。饮酒之后，借着酒劲，容易在空气中看到由杯、弓、蛇三者的倒影所组成神秘的图案，形象地表现了描绘错乱的情形。
例如,“我记得是昨天看到的，可怎么今天变成了金色的？”这就是一个形容记忆出现偏差的例子。
杯弓蛇影的出现有时候也会和焦虑、情绪低落、脑血管疾病等相关。所以我们需要提升注意力，调整心态，保持良好的心理状态。
杯弓蛇影是我们日常生活中经常遇到的事情之一，当我们觉得陈述或者认知出现问题时，需要反思自己的心理状态和身体健康状况，以及不要过于在意。只有保持更加健康的心态与身体，才能让我们的生活更加美好。