古人说：“人生初学四大谛，日月盈虚即其中。”日月盈虚，寓意着生命中起伏不定的阶段，人生也如此。在生活和工作中，我们常常会面对在一段时间内的处于低谷的时期，这时我们要先抑后扬，化被动为主动。通过在逆境中学会抵抗挫折，我们才能在新的领域扬尽优势，尽享人生。
先抑，就是在困难面前，要保持冷静和不慌不忙的心态。不要因为短暂的挫折而丧失信心，要从失败中找到问题所在及其原因，从而想出一些对策，为未来面对同样困难做准备。其实，与其说这是一种保命的本领，不如说这是一种开拓的本领。
后扬，就是在充分认清形势缩小和攻击点后，通过创新获得突破，最后将优势扬尽。换句话来说，我们要在分析原因的基础上，通过主动创新和灵活应对，最后扬长避短，充分实现自己的目标。