苦丁茶是一种传统的中药材，一直以来都被普通家庭所传承。苦丁茶功效众多，常年食用苦丁茶不仅有清热解毒、祛风利湿、润肺、去除口臭的功效等，而且它还有益于心脑血管、降低血脂、降低血压、强身健体等效果。苦丁茶功效绝不仅仅是上述这些，还具有增强免疫力、抗肝脏疾病、抗癌抗肿瘤效果等，并被广大消费者认为是帮助减肥塑身的重要饮品之一。苦丁茶是一种性较凉的茶，因此在泡茶时我们可以加入枸杞、丹参、黄芪等中草药，增加苦丁茶的药用价值和保健作用，同时也可以舒缓喉咙、提高睡眠质量。