痱子是一种常见的皮肤病，对大多数人而言，它不会对身体健康产生太大的伤害，但会带来不适感，影响睡眠质量。那么，痱子是什么呢？
痱子，又叫汗疹，是一种皮肤病，常见于夏季或高温潮湿的环境中。易发生在皮肤摩擦处，如腋下、胸部、腰部、臀部等部位。痱子是因为汗腺分泌的汗液不能及时蒸发，堵塞在汗腺导管内，形成小水疱而引起的。成年人和婴幼儿都会患上痱子。
痱子通常不需要特别的治疗，只要保持皮肤干爽，多穿透气性好的衣服，尽量避免高温潮湿的环境就可以了。以下几个方法有利于预防和治疗痱子：
1.注意卫生，勤洗澡换衣服，抑制细菌繁殖。
2.多喝水，保持皮肤湿润。
3.多吃有益于排汗的食物和植物。
4.使用药膏或粉剂，如草木樨清痱凝胶、黄连羊蹄甲散等。
5.避免使用过多的润肤霜和乳液。
现在你已经知道如何预防和治疗痱子了，一旦发现痱子，立即采取以上措施缓解病情，让你在炎热的夏日更加舒适。