近年来,随着健康饮食风潮的兴起,以蔬菜和水果为原料的颗粒饮料,如新鲜蔬菜汁和果汁,越来越受欢迎。自制蔬菜汁更是深受消费者的青睐,不仅营养丰富,还不含防腐剂和人工色素。
下面,小编教你用家里常备的几种蔬菜制作美味的蔬菜汁。
原料:
- 西红柿
- 胡萝卜
- 黄瓜
- 芹菜
- 柠檬
- 盐
- 蜂蜜
制作方法:
- 将胡萝卜、黄瓜和芹菜洗净切小块,西红柿切大块准备好。
- 以上蔬菜放进搅拌机中,加入一半柠檬的汁和适量盐,用搅拌机搅拌。
- 过滤后将渣滓再放进搅拌机中,加入蜂蜜和另一半柠檬汁,搅拌至细腻。
最后你可以用一片柠檬和几片西红柿,将蔬菜汁倒入杯中,再点缀几片西红柿装饰即可。
这款美味蔬菜汁口感清爽,饱含维生素和纤维素。在高温天气中喝上一杯,清洁口腔,提高免疫力,为体内排毒。快来自制你的营养蔬菜汁吧!