今天上午，江苏省气象局发布了常州高温天气黄色预警。
据气象部门预测，未来两天，常州市区高温将会达到35℃-37℃，局地将超过37℃，酷暑难耐，广大市民需提前做好防暑降温工作。
另外，气象部门提醒市民，此时紫外线较强，应当注意防晒。外出时一定要戴好太阳镜、帽子、口罩等防护用品，避免长时间暴露在阳光下。
同时，民间传言的“雨季补汗、汗季补水”，也要特别注意。室内外温差很大，人体适应的时间需要3—7天，逐渐增加时间和强度，一次训练不可能马上适应，过度锻炼会导致心脑血管意外，这是必须严格控制的。
今天上午，江苏省气象局发布了常州高温天气黄色预警。
据气象部门预测，未来两天，常州市区高温将会达到35℃-37℃，局地将超过37℃，酷暑难耐，广大市民需提前做好防暑降温工作。
另外，气象部门提醒市民，此时紫外线较强，应当注意防晒。外出时一定要戴好太阳镜、帽子、口罩等防护用品，避免长时间暴露在阳光下。
同时，民间传言的“雨季补汗、汗季补水”，也要特别注意。室内外温差很大，人体适应的时间需要3—7天，逐渐增加时间和强度，一次训练不可能马上适应，过度锻炼会导致心脑血管意外，这是必须严格控制的。