七大洲四大洋，是面积最广、人口最多的洲和海洋。在传统上，人类通常将地球分为七大洲，它们是：亚洲、欧洲、非洲、北美洲、南美洲、大洋洲和南极洲，这也是按照地理位置划分的分类方法。而四大洋则分别是：太平洋、大西洋、印度洋和南极洲洋，也是按照海域地理位置进行划分的分类方法。
亚洲是最大的洲，同时也是全球最多人口的地区，大约占全球人口的60%。欧洲和南美洲分别居于面积和人口的第二位。非洲居于第二位人口密度，但面积排名第二大。北美洲拥有高度发达的经济和科技，而大洋洲则以其宏伟的景观和多样的动植物而闻名于世，南极洲则是以极端寒冷和美丽的冰川奇观为代表。四大洋则涵盖了全球的大部分海域，太平洋是最大的一片海域，而大西洋则相对最深和最宽广，印度洋连接的是非洲、亚洲、澳大利亚和南极洲等大陆和岛屿，南极洲洋则环绕着南极洲，是全球最不熟悉的海洋之一。
七大洲四大洋在地球上扮演着重要的角色，其不仅影响人类历史和文化，更在全球的经济、交通、环境等方面发挥着决定性的作用。