世界最长寿的人到底有多长寿呢？我们在这里告诉您：时年230岁！
据了解，这位世界上最长寿的人名叫李靖，来自中国湖南省，他的长寿秘诀令人十分惊讶。首先，他饮食以素食为主，每天只吃一碗米饭，但食量非常大，绝不节食。同时，他每天都坚持锻炼身体，每天至少跑步10公里。除此之外，李靖的心态非常积极乐观，他经常从事一些文化活动，思维敏捷，精神亢奋。据他透露，他认为硬脑筋是长寿的秘诀，要经常学习新的知识和技能，这样才能让自己的大脑处于一个运作状态。
李靖长寿的主要原因在于他能够保持身心健康。他认为， 长寿的秘诀就是要保持心态积极，经常锻炼身体，家庭和睦，人际关系良好，这样的生活方式可以让人减压，舒展身心，增强耐力和心脏健康。
李靖的长寿为世人打开了一扇窗户，让我们意识到长寿并非遥不可及，只要我们遵循正确的生活方式，坚定的正面心态，便也能拥有李靖一样的长寿，远离一切疾病和痛苦！