长痘痘是一件令人非常苦恼的事情，不仅影响我们的外貌，还会降低自信心，那么怎样才能真正有效地祛痘呢？
首先，我们要注意日常的护肤问题，只有注意保养，才能减少长痘痘的概率。选择适合自己的洁面、爽肤水、面霜等护肤品，避免使用含有刺激性化学成分的护肤品，免得对皮肤造成损伤造就痘痘滋生的土壤。
其次，要注意饮食，只有通过吃健康的食物才能在身体内部进行彻底的调理，达到祛痘的效果。要少食炸腻食品，多吃新鲜蔬菜水果，保证每天充足的饮水量，让肌肤喝饱水。
最后，心情要愉快，保持良好的情绪和心态，精神愉快、生活乐观有益于身体健康，并且不容易长痘痘。
希望这些小贴士能够对大家祛痘方面有所帮助。