日本研修生制度是指日本政府为在发展中国家提供技术、知识、文化方面的援助而实行的一个制度。该制度从 1960 年代开始，吸引了大量的发展中国家年轻人到日本进行技术培训，为促进两国间的技术交流做出了重要贡献。
日本研修生制度的通俗说法是在日本工作的“中国留学生”，但与普通留学生不同的是，研修生的主要目的是来日本学习实用技术，而非深造。他们来的时间一般不长，多是几个月，最长不过两年。
日本研修生制度一直备受诟病，因为在培养人才的同时，也暴露出了一些问题。有报道称，一些日本公司会利用研修生制度进行廉价劳动力的开发，违反研修生福利保障政策，甚至存在强制加班、不给足工资、扣押护照等行为。这些问题对研修生们的人生产生了极大的影响，甚至有人失去了生命。
2019 年起，日本政府开始着手改进研修生制度，同时也加强对研修生的监管和保护。希望通过这些改善让更多有志于学习日本实用技术的研修生得到真正的培训和提高。
目前，研修生制度已经成为日本对外援助的重要方式之一，同时也成为日本和其他国家交流合作的重要途径。随着中日关系的不断深入，相信这个制度会在未来得到更好的运用和发展。