阿尔茨海默病，是一种中枢神经系统的慢性疾病，致使患者逐渐失去部分脑细胞，进而导致神经系统功能障碍的疾病，是常见的老年性疾病，也是老年人口中的主要问题。其病因尚不完全清楚，可能和遗传、环境、人类生活方式等因素有关。
阿尔茨海默病多发于50岁以上的老年人，中风、脑外伤以及高龄等因素都会增加患病几率。阿尔茨海默病到底会不会遗传呢？科学家指出，既然该病涉及到了遗传基因，就一定会受遗传因素的影响，但遗传不等于发病，遗传不是阿尔茨海默病的主要原因。与此同时，科学家也指出，其实很多情况下，也许是生活环境和个人习惯不良导致的，如长期抽烟、限制智力活动、不健康的饮食习惯等，都会增加阿尔茨海默病的患病率。
阿尔茨海默病主要以记忆力障碍为首发症状，也就是老年痴呆了。患者失去了记忆力，常常忘记最基本的事情，或者无法回忆起以前发生过的事情，包括对自己的身份的认识都变得模糊不清。此外，患者可能还会表现出情绪不稳定、言谈不清、注意力不集中等症状。
当然，在科学技术面前，阿尔茨海默病已经变得“不那么可怕”了。科学家们最近已经又发现了不少治疗这种疾病的好方法，其中最主要的就是药物疗法，治疗效果较好。此外，临床数据表明，老年人可以通过使用聪明的手机应用来提高自己的记忆力，进而延缓衰退速度。
不过最好的方法不是治疗，而是锻炼预防。事实证明，良好健康习惯和充足的睡眠是防止阿尔茨海默病的最佳预防方法。正所谓：“预防胜于治疗”。
华盛顿大学的研究表明，多吃一些蔬菜水果、橄榄油,慢跑、打球、骑车等运动方式也可以减少阿尔茨海默病的风险。有研究显示，定期散步可以防止阿尔茨海默病，因为这样的锻炼可以提高脑细胞的活跃性和灵敏性。