我们总是在好美食面前却什么也感觉不到，实在是一种沉痛的感觉。这种无味感究其根本，是因为味觉受损。那么如何快速恢复味觉呢？下面为大家总结了几种小妙招。
1、嚼蜡烛：蜡烛是由蜜蜡冶炼而得，所以富含丰富的矿物质物质，如锌、铜等。蜡烛还具有杀菌消炎、润喉生津的作用，咬上去可以提高唾液分泌量，从而改善味觉受损。
2、喝醋水：将一勺醋加入500毫升水中搅匀后，每天喝一次。醋中含有丰富酸性物质，可以刺激口腔细胞，增加味觉感受器的敏感度，防止食欲不振和味觉迟钝。
3、蜂蜜姜汁：将新鲜姜切片放到小锅里，加入适量的水，在小火下煮沸5分钟。煮好的姜汁倒入杯中放入一汤匙的蜂蜜，每日三次，饭前饮用。生姜能热化中气，开胃利咽，而蜂蜜可以保持喉咙湿润，达到调味解渴、顺畅味觉的作用。
4、补充锌元素：锌元素是味觉感受器的重要组成部分，缺失会导致口唇疹和味觉失常。可以适当多食含锌丰富的食品，如核桃、蘑菇、燕麦、肉类等，补充足够的锌元素，不仅可以促进口感觉器官细胞的再生，提高味觉感受力，还可以帮助维持口腔的微生物平衡，保护味觉。
5、按摩舌头：舌头上有很多味蕾，通过按摩味蕾来提高它们的敏感度，可以改善味觉。使用一些按摩器在舌头上按摩，比如牙刷等，在口腔内部呼吸强化每次刷牙的按摩动作，可以有效改善味觉的受损。
以上几种小妙招能够帮助快速恢复味觉，要想品尝美食，就得先保障味觉感受器官的健康。