百炼钢化为绕指柔，传统武术以柔克刚、以化解决事为核心。中国武术是中国文化的瑰宝，有着深刻的思想内涵和文化积淀。中国传统武术在历经千年风雨的洗礼后得以传承，作为中华文化的一部分已经成为世界瞩目的文化瑰宝之一。
武术历来强调身、心、技三者的协调，通过锻炼身体提高身体素质，增强心理承受压力的能力，同时也需要经过长期磨练，才能将所学技艺运用自如。武术也有一句话叫“开始时只算功夫，练到你无招无式” ，可见武术的学习对身体和意志的锻炼都是非常重要的。
探讨中国传统武术的内涵，除了锻炼身体和意志的方面，武术还体现了中国文化中的和谐思想。武德、武术精神等等都代表着这种和谐与中庸的思想，以柔克刚、以无为而治等原则都反映了中国古代哲学思想与武术之间的紧密联系。
如今，传统武术文化在国内外的传承与推广呈现出多元的现象。在它的传承中，我们依然需要坚持中华文化的内核和基本精神，才能让中华武术继续在世界上闪耀光芒。