在快节奏的生活中，生活压力越来越大，这也是人们常常感到焦虑和疲惫的原因。
为了应对这种压力，我们需要更多的方法来放松和缓解压力。乐昌含笑疗法（Laughter therapy）就是一种非常有效的放松方法。
据研究发现，当人们大声地笑时，身体会释放出许多快乐的荷尔蒙，这使人们感到更加放松和愉快。还有，哈哈大笑还可以增强人们的记忆力以及提高免疫力。
随着乐昌含笑在全球范围内的流行，愈来愈多的人开始尝试乐昌含笑疗法。这项疗法已经在一些医院、养老院、甚至是学校得到了应用，在这些场所，医生、老师或护工会组织大家一起哈哈大笑。据参与者反馈，他们会觉得更加放松，更加开心。
在自己的生活中也可以尝试乐昌含笑疗法，找到一些好笑的东西。随时随地大声笑出来，这样可以缓解生活中的紧迫感。试试听点小学生笑话，看看有趣的视频，这些东西都可以使我们感到快乐。
试试乐昌含笑疗法吧，让你的人生更加快乐和充实。